Я не лечу. Я помогаю найти и устранить причину, которая привела вас к вашему состоянию.
Организм — единое целое. Отклонения в одной сфере неминуемо влекут за собой отклонения в другой. Для меня важно докопаться до причины, а не работать с симптомом.
В своей практике я придерживаюсь превентивного и холистического подхода к здоровью человека.
Я разберу ваши симптомы и анализы, увижу отклонения на самой ранней стадии и помогу предпринять экологичные меры, предотвратив развитие болезни.
Я разберу ваши симптомы и анализы, увижу отклонения на самой ранней стадии и помогу предпринять экологичные меры, предотвратив развитие болезни.
Со мной вы не просто поправите здоровье.
Вы станете выглядеть лучше!
Сотни клиентов уже прошли мои программы и получили отличные результаты
Вы станете выглядеть лучше!
Сотни клиентов уже прошли мои программы и получили отличные результаты
Я — Анна Хачатурян
Дипломированный
клинический нутрициолог, гастрокоуч, натуропрактик, ваш проводник на новый уровень энергии и здоровья!
клинический нутрициолог, гастрокоуч, натуропрактик, ваш проводник на новый уровень энергии и здоровья!
Финалист федеральной премии в сфере ЗОЖ и wellness - Re.Awards 2023 - в номинации
"Лучший нутрициолог года"
Финалист федеральной премии в сфере ЗОЖ и wellness - Re.Awards 2023 - в номинации
"Лучший нутрициолог года"
Проблемы с ЖКТ: запоры, вздутия, слизистые, СИБР, СИГР, желчеотток, рецидивирующие молочницы и др
1
Антиэйдж и бьюти стратегии
2
Cиндром хронической усталости
и СУН
и СУН
3
Метаболический
синдром (инсулинорезистентность)
синдром (инсулинорезистентность)
5
Женское и мужское здоровье
6
Высыпания на коже различного характера
7
Подготовка организма к беременности.
Поддержка во время беременности
и в послеродовой период
Поддержка во время беременности
и в послеродовой период
4
Питание детей от 0 до 16
8
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
Оптимум
Анализы, которые очень желательно сдать для того, чтобы я смогла увидеть больше причинно-следственных связей и процессов, происходящих в организме для более точной работы над коррекцией состояний и подбора нутрицевтиков.
- Общий Анализ Крови (расширенный и СОЭ)
- Липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды)
- АСТ, АЛТ
- билирубин прямой и общий
- глюкоза
- гликированный гемоглобин
- инсулин
- С-реактивный белок
- общий белок
- альбумин
- креатинин
- мочевая кислота
- мочевина
- щелочная фосфатаза
- гаммаглутаминтрансфераза (ГГТ)
- ТТГ, Т3 св, Т4 св (если были проблемы с щитовидкой, то добавляем АТ к ТПО, АТ к ТГ)
- ферритин
- витамин Д
- копрограмма
- + УЗИ брюшной полости (выполняется натощак)
Минимум
Обязательный список анализов, без которого мы не сможем начать работу. В случае выявления определенных подозрений или для их уточнения я могу впоследствии попросить вас досдать какие-то показатели дополнительно.
- Общий Анализ Крови и СОЭ
- Липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды)
- АСТ, АЛТ
- билирубин прямой и общий
- глюкоза
- гликированный гемоглобин
- С-реактивный белок
- общий белок
- ТТГ
- ферритин
- копрограмма
- + УЗИ брюшной полости (выполняется натощак)
ПРАВИЛА СДАЧИ АНАЛИЗОВ
Общий анализ мочи
Копрограмма
Кровь
- Не есть окрашивающие продукты накануне вечером (свекла);
- Не употреблять витамины или препараты, окрашивающие мочу (вит. гр. В, Альфа-липоевая кислота);
- Убрать активный спорт вечером;
- Перед сбором мочи -тщательная гигиена половых органов;
- Не сдавать ОАМ во время менструации;
- Собирать в стерильную тару.
Копрограмма
- За два дня до сбора -питаться максимально разнообразно в пределах своего рациона. Обязательно включить в рацион белковые продукты (мясо, рыбу), клетчатку (овощи, зелень), жиры (масло, яйца, сыр);
- Не употреблять окрашивающие продукты;
- Стул должен быть самостоятельным;
- Убрать за день-два до сдачи препараты железа, уголь активированный, антацидные препараты;
- Не сдавать во время менструации;
- Хранить материал не более 6 часов в холодильнике.
Кровь
- Натощак, но не более 14 часов голода. Грудным детям достаточно три-четыре часа голода;
- Не курить;
- Не принимать алкоголь накануне;
- Не заниматься спортом вечером и утром;
- Сдать кровь в течение часа после пробуждения;
- Избегать стрессов;
- Воду чистую, без добавок, пить можно и нужно;
- Не сдавать кровь в время болезней (ОРВИ) -если делаете чек-ап;
- Динамику анализов сдавать в одной и той же лаборатории;
- После капельниц с железом или уколов с витамином В12 кровь сдавать не ранее, чем через две-три недели;
- После перорального употребления железа и витамина группы В, выдержать минимум две недели (зависит от дозы и формы);
- Мультивитаминные минеральные комплексы (где есть неактивные формы) отменить за две недели;
- Активные формы и органические витамины достаточно отменить за два-три дня.
ФОРМАТ РАБОТЫ
перед началом работы вам необходимо
1
2
максимально подробно заполнить АНКЕТУ о состоянии здоровья, указав в ней все, на первый взгляд, незначительные проявления дисбалансов в организме.
СКАЧАТЬ
3
На протяжении 3х - 5 дней вести ДНЕВНИК ПИТАНИЯ. В него следует записывать все ваши приемы пищи и перекусы с указанием временных интервалов и ощущений после.
СКАЧАТЬ
Когда все будет готово, отправляйте файлы одним письмом на почту annadzenn@gmail.com, после чего мы с вами назначим дату консультации.
Если есть возможность, старайтесь сдавать анализы в центрах с собственной лабораторией.
В Москве и Санкт-Петербурге рекомендую следующие лаборатории:
ХРОМОЛАБ (с промокодом annadzenn скидка -10% и бесплатный выезд на дом)
ДНКОМ (с промокодом annadzenn скидка -5%)
В регионах:
KDL (скидка здесь)
В Москве и Санкт-Петербурге рекомендую следующие лаборатории:
ХРОМОЛАБ (с промокодом annadzenn скидка -10% и бесплатный выезд на дом)
ДНКОМ (с промокодом annadzenn скидка -5%)
В регионах:
KDL (скидка здесь)
Пакет
«Консультация с рекомендациями»
«Консультация с рекомендациями»
15 000 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Пакет
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 1 месяца»
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 1 месяца»
25 000 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Пакет
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 3х месяцев»
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 3х месяцев»
45 000 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
СТОИМОСТЬ УСЛУГ
49 000 руб
Пакет
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 3х месяцев»
- Консультация в формате онлайн (видеозвонок) или живой встречи длительностью 1−1,5 часа
- поэтапный план работы (не менее 3х месяцев) в формате PDF, включающий в себя рекомендации по коррекции питания, образа жизни и подбор нутрицевтиков со схемами приема
- сопровождение в течение 3х месяцев, начиная со дня консультации: возможность получать ответы на вопросы, обсуждать возникающие сложности, внесение корректировок в программу при необходимости и отслеживание динамики
- моя авторская методичка «Базовые принципы питания».
- простые рецепты для вашего протокола
3 месяца - это тот период, в течение которого вы гарантированно получите результат от программы без риска свернуть с правильного пути раньше времени
ХОЧУ
28 000 руб
Пакет
«Консультация с программой коррекции и сопровождением в течение 1 месяца»
- Консультация в формате онлайн (видеозвонок) или живой встречи длительностью 1−1,5 часа
- поэтапный план работы (не менее 3х месяцев) в формате PDF, включающий в себя рекомендации по коррекции питания, образа жизни и подбор нутрицевтиков со схемами приема
- сопровождение в течение 1 месяца, начиная со дня консультации: возможность получать ответы на вопросы, обсуждать возникающие сложности, внесение корректировок в программу при необходимости и отслеживание динамики
- моя авторская методичка «Базовые принципы питания».
- простые рецепты для вашего протокола
По истечении 1 месяца работы со мной вы идете дальше по прописанной мной программе самостоятельно
ХОЧУ
15 000 руб
Пакет
«Консультация с рекомендациями»
«Консультация с рекомендациями»
- Консультация в формате онлайн (видеозвонок) или живой встречи длительностью 1−1,5 часа
- Рекомендации по коррекции состояния высылаю на почту в формате PDF после консультации.
Все рекомендации выполняются вами самостоятельно без моей поддержки. Вопросы по программе можно задать в виде одного письма на почту в течение 2х дней после ее получения.
ХОЧУ
ГОТОВЫЕ ПРОДУКТЫ
Сборник простых и полезных рецептов для всей семьи
990 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Сезон простуд. Готовность номер один
2490 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Сборник LCHF рецептов
1990 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Курс "Домашний нутрициолог"
6990 рублей
Нажимая на кнопку, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных. Ознакомиться с текстом документа можно здесь
Сборник простых и полезных рецептов для всей семьи
Для меня важно, чтобы еда была не просто полезной, но нравилась всем моим капризным членам семьи.
При этом перспектива "жить" на кухне и тратить сумасшедшие деньги на заморские суперфуды меня совсем не привлекает...
При этом перспектива "жить" на кухне и тратить сумасшедшие деньги на заморские суперфуды меня совсем не привлекает...
Сезон простуд. Готовность номер один
Как подготовиться с сезону простуд и экологично поддержать себя и семью, если все-таки подхватили вирус.
Настольная книга для всей семьи!
Настольная книга для всей семьи!
Сборник LCHF рецептов
LCHF – низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. Такое питание побуждает организм сжигать жир в качестве основного источника топлива.
Курс "Домашний нутрициолог"
Вы давно хотите перейти на светлую сторону, но не знаете, с чего начать?
Или вы уже там, но вам не хватает каких-то кусочков пазла?
Я здесь, чтобы помочь вам во всем разобраться!
Или вы уже там, но вам не хватает каких-то кусочков пазла?
Я здесь, чтобы помочь вам во всем разобраться!
- 27 лекций, разделенных на блоки для удобства восприятия, общей протяженностью около 5ти часов
- 70 страниц текстовой информации в 2х гайдах "Про еду" и "Про тарелку"
Обратно
ОТЗЫВЫ
ИП Хачатурян Анна Евгеньевна
ИНН 210800984108
ИНН 210800984108
Социальные сети
